Warum ist eine Umarmung wichtig?

Im Mutterleib wird das Baby von den weichen Wänden der Gebärmutter umhüllt. Der Körper des Babys wird von Anfang an durch Berührungen stimuliert. Nach der Geburt wird das Baby in die liebevollen Arme seiner Mutter gelegt. Der erste Haut-zu-Haut-Kontakt ist der wichtigste Moment im Leben des Kleinen. Kurz nach der Geburt trocknet die Hebamme das Kind ab und legt es an die Brust der Mutter, dann wickelt sie es ein, um es vor Wärmeverlust zu schützen. Der Körper der Mutter ist in der Lage, die Temperatur dort zu erhöhen, wo das Baby liegt, um es zu wärmen. Für das Neugeborene ist alles neu, die Berührungen, Gerüche, Geräusche, das Licht, die niedrigere Temperatur. Das Baby auf dem Bauch der Mutter nimmt die neuen Bedingungen leichter an, hört ihren Herzschlag, riecht ihre Haut und bekommt gleich die ersten Tropfen Kolostrum, einen natürlichen "Impfstoff". Unter dem Einfluss der Hormone verliebt sich die Mutter in das Baby, auch wenn sie sich zuvor gefragt hat, ob sie der neuen Rolle gewachsen ist. Körperliche Nähe ist entscheidend für den Aufbau von Bindungen, sowohl zwischen Mutter und Kind als auch in jedem späteren Lebensabschnitt in den Beziehungen zu anderen Menschen. Verantwortlich dafür ist zu einem großen Teil das als Liebeshormon bekannte Oxytocin, das unter dem Einfluss von Umarmungen im Gehirn ausgeschüttet wird. Umarmung und Fürsorge sorgen für einen kontinuierlichen, erhöhten Oxytocinspiegel beim Kind, der ein Gefühl der Sicherheit vermittelt und Stresshormone abbaut. Das Baby ist ruhiger, schläft besser und länger, lässt sich leichter füttern, und die Pflege des Babys ist für die Eltern nicht so anstrengend.

Vergessen wir den Vater nicht!

Das Umarmen des Vaters mit dem Baby baut eine Bindung auf und erleichtert den Übergang in eine neue Rolle. Männer, die mit ihren Kindern schmusen, sind sensibler für deren Bedürfnisse und eher bereit, bei dem Kind zu bleiben, damit die Mutter das Haus verlassen kann. Männer, die bei einem Kaiserschnitt Haut-zu-Haut-Kontakt mit einem Neugeborenen hatten, sind stärker in die Pflege des Babys eingebunden, und die Babys sind ruhiger, weinen weniger und schlafen besser.

Und jetzt kommst du nach Hause und hörst: "Nicht schaukeln, nicht tragen, denn er wird sich daran gewöhnen", aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Schließlich hatte er keine Zeit, sich selbst zu entwöhnen, und er wurde die ganze Schwangerschaft über im Bauch seiner Mutter geschaukelt, sanft massiert vom umgebenden Fruchtwasser. Babys terrorisieren nicht, sie melden Bedürfnisse, und wenn die Eltern diese Bedürfnisse erfüllen, sind Babys "leichter zu handhaben".

Umarmen senkt den Stresshormonspiegel des Babys und regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind natürliche Opioide, die das Schmerzempfinden verringern und ein Gefühl der Freude vermitteln.

Zusammenfassen, warum kuscheln?

Kinder, die umarmt werden, fühlen sich geliebt und angenommen und können Rückschläge, Unfälle und kleinere Verletzungen leichter verkraften.

Sie kommen später im Leben leichter zurecht, sind mutiger, selbstbewusster und entwickeln sich schneller.

Umarmen ist verantwortlich für die emotionale Entwicklung eines Kindes

Berührung fördert die Entwicklung der Intelligenz, indem sie die Anzahl der Verbindungen zwischen den Zellen im Gehirn erhöht.

Säuglinge nehmen mehr als 80% der Reize durch Berührung auf, was bedeutet, dass sie etwas über die Welt lernen

Umarmen fördert die Entwicklung und Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege und verbessert die Immunität.

Umarmen ist auch für Erwachsene wichtig. Die Britische Herzstiftung
Organisation führte eine Studie durch, die zeigte, dass Eine Umarmung von nur 20 Sekunden baut nicht nur Stress ab, sondern hat auch eine positive Wirkung auf das Herz: Sie senkt die Herzfrequenz und den Blutdruck und stärkt die Gehirnfunktion.

Lasst uns
Kuscheln

12 Mal am Tag, um sich richtig zu entwickeln

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8 Mal am Tag, um gesund zu bleiben

4 Mal am Tag, um zu überleben

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