Wat is een sensorisch dieet?

Wat is een sensorisch dieet?

Het "zintuiglijk dieet" is een lijst met zintuiglijke activiteiten die het kind helpen om rustig en zintuiglijk georganiseerd te blijven, waardoor het op een comfortabele manier nieuwe vaardigheden kan verwerven en consolideren.

En om het preciezer te beschrijven, het is een individueel op maat gemaakt plan voor de organisatie van de dag thuis en op de crèche/peuterschool, inclusief zintuiglijke en fysieke ("motorische") activiteiten. Zintuiglijke diëten worden geïntroduceerd als onderdeel van therapie, maar ook als preventief middel tegen reeds bekende uitdagingen in gedrag en dagelijks functioneren.

Waarom is een sensorisch dieet belangrijk?

Net zoals we proberen een evenwichtig dieet te eten (met meer fruit en groenten en minder chocolade) om fit en gezond te blijven, hebben we elke dag een evenwichtige hoeveelheid zintuiglijke informatie in ons lichaam nodig om het goed te laten functioneren. Een "zintuiglijk dieet" biedt het kind regelmatige mogelijkheden om de onevenwichtige hoeveelheid zintuiglijke stimulatie die het mist, opzoekt of vermijdt te "controleren", om ervoor te zorgen dat de hoeveelheid die het ontvangt overeenkomt met het niveau dat het lichaam nodig heeft om harmonieus te functioneren.

Bepaald door de Si therapeut. Het sensorisch dieet wordt regelmatig aangepast aan de individuele behoeften van het kind als de sensorische verwerking verandert of als de omgeving verandert.

Naarmate een kind in de loop van de maanden sensorische zelfregulatie leert (energieniveaus, gedrag, emoties en aandacht) door middel van een sensorisch dieet, worden vaardigheden zoals concentratie, delen en rollenspel ook sneller ontwikkeld. Dit stelt het kind in staat om over te stappen van afhankelijkheid van anderen naar het zelfstandig aanpakken van taken of situaties.

Welke elementen zijn nodig om een sensorisch dieet succesvol te laten zijn?

Sensorische verwerking: het nauwkeurig verwerken van zintuiglijke prikkels in de omgeving en in het eigen lichaam.

Planning en opeenvolging: opeenvolgende, meerfasige uitvoering van een taak/activiteit om een welomschreven resultaat te bereiken;

Aandacht en concentratie: constante inspanning, activiteiten uitvoeren zonder afleiding en het vermogen om de inspanning lang genoeg vol te houden om een taak te voltooien;

Receptieve taal (begrip): Gesproken taal begrijpen;

Executief functioneren: Hogere-orde redeneer- en denkvaardigheden;

Gebruik: Het vermogen van het kind om bevelen en verzoeken op te volgen.

Hoe weet je dat je kind een zintuiglijk dieet op maat nodig heeft?

Als een kind van een paar jaar oud sensorische stoornissen heeft die ondersteuning van een sensorisch dieet nodig hebben, kan het kind dat laten zien:

Een constante behoefte om in beweging te zijn (tot het punt dat ze zich, ondanks dat ze het willen, niet op de taak kunnen concentreren) of "verveling" met lichamelijke activiteit;

Niet kunnen kalmeren na in een drukke omgeving te zijn geweest

Moeite om impulsen onder controle te houden;

Heeft moeite met het moduleren van de toon van zijn stem;

Angstig zijn in een groep of menigte;

Te gewelddadig zijn in het spel;

Gebrek aan begrip voor de persoonlijke ruimte van anderen;

Moeite met slapen.

Hoe pas je een sensorisch dieet aan om het zo effectief mogelijk te maken?

Het is niet ongewoon voor "hoe vaker hoe beter" dat als een kind eenmaal de "juiste" staat van organisatie en aandacht heeft bereikt, sensorische dieetactiviteiten zullen helpen om deze staat langer gedurende de dag vast te houden. Om ervoor te zorgen dat de aanbevelingen voor het zintuiglijk dieet effectief zijn, is het belangrijk om ze te integreren in het spel en het dagelijks leven, idealiter door ze een onderdeel van elke dag te maken. Moedig je kind aan om activiteiten te kiezen die het leuk vindt uit een lijst van effectieve strategieën die al bekend zijn.

Noteer veranderingen in het gedrag van je kind: Effectief gebruik van een sensorisch dieet is een proces van vallen en opstaan. Noteer daarom, indien mogelijk, de gedragsveranderingen die je opmerkt na een zintuiglijke activiteit en de intensiteit, frequentie en duur van deze activiteit.

Een sensorisch dieet bestaat altijd uit een reeks activiteiten gericht op verschillende zintuiglijke systemen en moet specifiek worden aangepast aan de behoeften van het kind. Om te bepalen welk type zintuiglijke prikkels nodig is, werken de therapeut en de ouder samen om te bepalen welk type zintuiglijke prikkels het kind nodig heeft, gebaseerd op een formele beoordeling en op observaties van de reacties van het kind op verschillende omgevingen en uitgeprobeerde zintuiglijke activiteiten.
Dieetactiviteiten die het beste passen bij het ene kind zijn niet noodzakelijk goed voor het andere. Verschillende tijden van de dag en verschillende omgevingen kunnen bevorderlijker zijn voor het ene type ervaring dan voor het andere.

De effectiviteit hangt af van de sensorische verwerking van het kind op een bepaalde dag of op dat moment, maar ook van de omgeving en de eisen die aan het kind worden gesteld. Het kan zijn dat strategieën die je kind gisteren goed ondersteunden, vandaag niet meer helpen. Het kan ook zijn dat bepaalde strategieën die je op een bepaald moment gebruikt, die dag niet geschikt zijn, maar andere strategieën op de lijst wel. Daarom moeten de activiteiten die in het zintuiglijk dieet worden voorgesteld flexibel en variabel zijn, maar wel elke dag een consistent type ondersteuning bieden.

Emilia Adamczyk