Le b\u00e9b\u00e9 fa\u00e7onne sa fa\u00e7on de comprendre le monde pendant les six premiers mois. Son sommeil est r\u00e9gi par des lois compl\u00e8tement diff\u00e9rentes de celles du sommeil d'un nourrisson plus \u00e2g\u00e9. Le r\u00f4le des parents n'est pas de \"faire dormir le b\u00e9b\u00e9\", mais de cr\u00e9er des conditions propices au sommeil.<\/p>\n
Comment pr\u00e9parer le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir et comment commencer \u00e0 lui apprendre les bonnes habitudes de sommeil ?<\/strong><\/p>\n Placez le b\u00e9b\u00e9 dans une enveloppe, blottissez-le contre vous, mettez-le sur votre \u00e9paule, massez-lui le dos, puis mettez-le dans son berceau. Essayez de le faire avant qu'il ne s'endorme. Le nouveau-n\u00e9 est venu au monde et doit s'adapter \u00e0 un nouvel environnement. Les parents peuvent faciliter cette transition en veillant \u00e0 son confort et \u00e0 sa temp\u00e9rature corporelle, tout en satisfaisant son besoin de proximit\u00e9. La r\u00e9p\u00e9tition est importante, c'est-\u00e0-dire le fait de savoir que certains \u00e9v\u00e9nements suivent un ordre familier, que quelque chose se passe comme pr\u00e9vu, selon un rituel du soir. Elle favorise un d\u00e9veloppement paisible et permet au nourrisson de s'endormir. Il n'est pas vrai qu'un b\u00e9b\u00e9 qui ne dort pas pendant la journ\u00e9e dort mieux la nuit. C'est le contraire qui est vrai : mieux il dort pendant la journ\u00e9e, plus il dormira longtemps la nuit.<\/p>\n Comprendre les besoins d'un b\u00e9b\u00e9 qui n'est pas encore capable de les exprimer lui-m\u00eame est l'affaire de tous les jeunes parents. D\u00e8s les premiers jours, le nouveau-n\u00e9 apprend \u00e0 passer du sommeil \u00e0 l'\u00e9veil et \u00e0 se rendormir. Le cycle de sommeil naturel d'un nourrisson varie d'environ une demi-heure \u00e0 quarante-cinq minutes, apr\u00e8s quoi il entre dans une phase de sommeil superficiel d'o\u00f9 il est facile de le r\u00e9veiller. Lorsqu'il est envelopp\u00e9, il se sent en s\u00e9curit\u00e9 et le demi-sommeil ne se transforme pas en \u00e9veil.<\/p>\n Dans quoi un nourrisson doit-il dormir ?<\/strong><\/p>\n L'espace d\u00e9limit\u00e9 donne au b\u00e9b\u00e9 un sentiment de s\u00e9curit\u00e9, lui permet de s'orienter dans l'espace et de contr\u00f4ler son propre corps. Un nid d'enfant est une solution id\u00e9ale pour les nouveau-n\u00e9s. Installez le b\u00e9b\u00e9 dans le nid de mani\u00e8re \u00e0 ce que sa t\u00eate touche presque le bord du nid, l'espace environnant ne sera alors pas \u00e9crasant pour lui.<\/p>\n La qualit\u00e9 du sommeil affecte sans aucun doute les aspects les plus importants de notre vie. Le b\u00e9b\u00e9 grandira et commencera \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 votre amour et \u00e0 vos soins, et le rythme diurne s'adaptera aux limites que vous avez d\u00e9sormais fix\u00e9es.<\/p>\n Sage-femme .<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le b\u00e9b\u00e9 fa\u00e7onne sa fa\u00e7on d'appr\u00e9hender le monde pendant les six premiers mois. Son sommeil est r\u00e9gi par des<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":7454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[829],"tags":[],"class_list":["post-6667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sleep-training-habits"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEmilia<\/p>\n