{"id":6654,"date":"0006-06-20T00:00:00","date_gmt":"0006-06-20T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovesleepee.com\/?p=6654"},"modified":"2024-10-14T06:57:06","modified_gmt":"2024-10-14T06:57:06","slug":"jai-essaye-tout-ce-qui-est-possible-pour-calmer-un-enfant-en-bas-age","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovesleepee.com\/fr\/jai-essaye-tout-ce-qui-est-possible-pour-calmer-un-enfant-en-bas-age\/","title":{"rendered":"J'ai tout essay\u00e9... Mais comment calmer le tout-petit ?"},"content":{"rendered":"

J'ai tout essay\u00e9 et je me sens d\u00e9courag\u00e9, que dois-je faire ? <\/strong><\/p>\n<\/p>\n

Comment calmer un enfant en bas \u00e2ge ?<\/p>\n

Pour activer la partie du syst\u00e8me nerveux autonome de l'enfant responsable du calme, il faut d'abord se calmer soi-m\u00eame.<\/p>\n

N'essayez pas de calmer le tout-petit en faisant une autre activit\u00e9 en m\u00eame temps. Pour pouvoir r\u00e9guler les \u00e9motions et le corps, l'enfant doit sentir que sa souffrance est la seule chose qui occupe votre esprit.<\/em><\/p>\n

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Faites ce qui stimule les syst\u00e8mes de s\u00e9cr\u00e9tion de substances anti-stress du cerveau.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

Il y a
\nIl existe trois facteurs qui stimulent la s\u00e9cr\u00e9tion d'ocytocine, un effet calmant, dans le cerveau du b\u00e9b\u00e9, ce qui peut contribuer \u00e0 ramener le taux d'hormones de stress \u00e0 son niveau de base. Il s'agit du toucher et du massage, de la succion et de la chaleur.<\/p>\n

Toucher et massage.<\/strong> La plupart des b\u00e9b\u00e9s cessent de pleurer lorsque vous les prenez dans vos bras. Le contact physique \u00e9troit r\u00e9gule le syst\u00e8me nerveux autonome du b\u00e9b\u00e9, en activant la partie responsable du maintien du calme, et provoque la s\u00e9cr\u00e9tion d'ocytocine. Vous pouvez \u00e9galement apprendre les techniques de massage des nourrissons. En effet, un mauvais contact entra\u00eene un d\u00e9r\u00e8glement et une surstimulation, ce qui fait pleurer le b\u00e9b\u00e9 encore plus.<\/p>\n

Suggestion.<\/strong> Aidez le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 trouver un poing \u00e0 sucer. Vous pouvez lui donner la premi\u00e8re bouch\u00e9e. Si vous n'arrivez pas \u00e0 le r\u00e9conforter de cette fa\u00e7on, prenez une t\u00e9tine. Ne la mettez jamais dans la bouche du b\u00e9b\u00e9 lorsqu'il n'est pas d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9. La bouche est un moyen de communication important et sert \u00e0 \u00e9mettre des sons. Elle est \u00e9galement importante pour l'exploration orale du monde (par exemple, en mettant des jouets dans la bouche).<\/p>\n

La chaleur d\u00e9clenche la lib\u00e9ration d'ocytocine<\/strong>. Maintenez la temp\u00e9rature de la pi\u00e8ce autour de 21\u00b0C. Prenez votre b\u00e9b\u00e9 dans vos bras ou enveloppez-le d'une couverture douce. Vous pouvez \u00e9galement pr\u00e9parer un bain chaud pour vous et le nourrisson stress\u00e9.<\/p>\n<\/p>\n

Le b\u00e9b\u00e9 peut \u00eatre mass\u00e9 d\u00e8s l'\u00e2ge de deux semaines environ. C'est un bon moyen de le r\u00e9conforter et de l'apaiser, et cela contribue \u00e9galement \u00e0 renforcer le lien qui vous unit. Choisissez des moments de massage o\u00f9 vous \u00eates tous les deux d\u00e9tendus.<\/p>\n

Placez le b\u00e9b\u00e9 sur une serviette douce. Veillez \u00e0 ce qu'il soit au chaud et \u00e0 l'aise. Commencez par la t\u00eate dans la zone occipitale et massez vers les joues puis les \u00e9paules.<\/p>\n

Massez doucement l'ensemble du corps en descendant les mains. Pendant le massage, parlez au b\u00e9b\u00e9 et maintenez un contact visuel affectueux avec lui. S'il ne manifeste plus d'int\u00e9r\u00eat, essayez de recommencer le lendemain au lieu de persister.<\/p>\n<\/p>\n

Autres strat\u00e9gies possibles<\/p>\n

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Mouvement et balancement.<\/strong> Les b\u00e9b\u00e9s adorent les mouvements rythmiques, surtout lorsqu'ils sont port\u00e9s dans les bras, dans une poussette ou berc\u00e9s sur un gros ballon dans les bras d'un parent. On pense que la rythmicit\u00e9 du mouvement d\u00e9clenche des associations avec un ut\u00e9rus s\u00fbr. Essayez toutefois de ne pas bercer le b\u00e9b\u00e9 trop fort, car cela peut avoir le m\u00eame effet sur le cerveau que les secousses et provoquer l'\u00e9clatement des petits vaisseaux sanguins du cerveau.<\/p>\n<\/p>\n

\"La plupart des b\u00e9b\u00e9s cessent de pleurer lorsqu'ils sont pris dans les bras. Le contact physique \u00e9troit r\u00e9gule le syst\u00e8me nerveux autonome du b\u00e9b\u00e9\".<\/em><\/p>\n

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Sons faibles.<\/strong> Vous pouvez diffuser un enregistrement de votre rythme cardiaque (une m\u00e9thode efficace lorsqu'elle est utilis\u00e9e d\u00e8s la naissance) ou une musique de 432 Hz.<\/p>\n

Offrir un divertissement au b\u00e9b\u00e9.<\/strong> Cela active la lib\u00e9ration de dopamine. Si votre b\u00e9b\u00e9 pleure parce qu'il s'ennuie, trouvez quelque chose d'attrayant pour lui. Gardez de petits jouets dans votre sac \u00e0 main, comme des sucettes appliqu\u00e9es sur le doigt ou la main elle-m\u00eame, pour amuser votre b\u00e9b\u00e9 en d\u00e9placement. <\/p>\n

\u00c9viter les stimulations excessives.<\/strong> Allez ensuite avec lui dans une pi\u00e8ce calme et faiblement \u00e9clair\u00e9e.<\/p>\n<\/p>\n

\"Ton contact m'aide \u00e0 me calmer\".<\/em><\/p>\n

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Les b\u00e9b\u00e9s qui ont du mal \u00e0 se calmer<\/strong><\/p>\n

En moyenne, un b\u00e9b\u00e9 sur cinq est tr\u00e8s sensible au cours des premi\u00e8res semaines de sa vie. Cela peut \u00eatre le r\u00e9sultat d'un \u00e9quipement g\u00e9n\u00e9tique, d'un stress dans l'ut\u00e9rus ou de difficult\u00e9s lors de l'accouchement. Des \u00e9tudes montrent que si une m\u00e8re subit un stress r\u00e9gulier au cours des trois derniers mois de sa grossesse, des concentrations \u00e9lev\u00e9es de cortisol et d'acide glutamique, hormones du stress, peuvent p\u00e9n\u00e9trer dans le cerveau de l'enfant \u00e0 na\u00eetre \u00e0 travers le placenta.<\/p>\n

C'est pourquoi il est important que vous soyez aussi calme que possible pendant votre grossesse. Si vous \u00eates tr\u00e8s stress\u00e9e apr\u00e8s la naissance de votre enfant, il se peut que votre b\u00e9b\u00e9 pleure plus souvent. Vous
\npeut avoir besoin de l'aide de sa famille et de ses amis pour calmer efficacement le b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Prendre
\n veiller \u00e0 ne pas rester seul avec un b\u00e9b\u00e9 qui hurle.<\/strong> Mettez le b\u00e9b\u00e9 dans une poussette et allez au parc, dans un caf\u00e9, pour rencontrer d'autres mamans. L'isolement a un effet extr\u00eamement n\u00e9faste sur l'\u00e9quilibre chimique du cerveau. Il peut contribuer \u00e0 une chute dramatique des niveaux de s\u00e9rotonine (un stabilisateur d'humeur essentiel), entra\u00eenant des impulsions agressives. Il peut \u00e9galement entra\u00eener une baisse des niveaux de dopamine (l'hormone responsable de l'excitation positive), de sorte que le fait de s'inqui\u00e9ter d'un b\u00e9b\u00e9 qui hurle peut \u00eatre aggrav\u00e9 par une mauvaise humeur.<\/p>\n

Soyons clairs. Personne ne peut nier qu'il est possible de se sentir compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9 lorsqu'on r\u00e9conforte sans rel\u00e2che un enfant qui n'arr\u00eate pas de pleurer. Lorsque vous avez tout essay\u00e9, vous pouvez vous sentir impuissant et d\u00e9courag\u00e9. Les \u00e9l\u00e9ments suivants peuvent vous aider :<\/p>\n

Rappelez-vous que \"tout passe\". Cette phase ne dure g\u00e9n\u00e9ralement que les trois premiers mois de la vie. Pourtant, de nombreux parents \u00e9puis\u00e9s pensent qu'il s'agit d'une condamnation \u00e0 perp\u00e9tuit\u00e9.<\/p>\n

N'oubliez pas le cadeau durable que vous faites \u00e0 votre enfant en l'apaisant.
\nLe temps pass\u00e9 \u00e0 se calmer est un investissement pour l'avenir, car il r\u00e9gule les syst\u00e8mes \u00e9motionnel et physique de votre enfant, de sorte qu'il sera mieux \u00e0 m\u00eame de faire face au stress plus tard dans sa vie.<\/p>\n

Pourquoi ai-je envie de crier quand mon enfant crie ?<\/strong><\/p>\n

Les \u00e9tats \u00e9motionnels de votre enfant sont suffisamment primitifs pour activer facilement un ou plusieurs syst\u00e8mes d'alarme dans vos centres c\u00e9r\u00e9braux inf\u00e9rieurs : LA COL\u00c8RE, LA PEUR ou LE STRESS D\u00c9PRESSIONNEL. En m\u00eame temps, des concentrations \u00e9lev\u00e9es d'hormones de stress peuvent bloquer la s\u00e9cr\u00e9tion d'hormones responsables de l'\u00e9veil positif, telles que la dopamine et les opio\u00efdes.<\/p>\n<\/p>\n

L'auteur de nos conseils aux mamans est la sage-femme Emilia Adamczyk de emilymed.co.uk, experte en mati\u00e8re de soins aux tout-petits et d'aide aux mamans. Sleepee cr\u00e9e ses produits en collaboration avec Emilia pour les rendre aussi s\u00fbrs, utiles et de qualit\u00e9 que possible. Ils sont d'ailleurs magnifiques et durables \"\ud83d\ude42\"<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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