J'ai tout essayé... Mais comment calmer le tout-petit ?

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Mouvement et balancement. Les bébés adorent les mouvements rythmiques, surtout lorsqu'ils sont portés dans les bras, dans une poussette ou bercés sur un gros ballon dans les bras d'un parent. On pense que la rythmicité du mouvement déclenche des associations avec un utérus sûr. Essayez toutefois de ne pas bercer le bébé trop fort, car cela peut avoir le même effet sur le cerveau que les secousses et provoquer l'éclatement des petits vaisseaux sanguins du cerveau.

"La plupart des bébés cessent de pleurer lorsqu'ils sont pris dans les bras. Le contact physique étroit régule le système nerveux autonome du bébé".

Sons faibles. Vous pouvez diffuser un enregistrement de votre rythme cardiaque (une méthode efficace lorsqu'elle est utilisée dès la naissance) ou une musique de 432 Hz.

Offrir un divertissement au bébé. Cela active la libération de dopamine. Si votre bébé pleure parce qu'il s'ennuie, trouvez quelque chose d'attrayant pour lui. Gardez de petits jouets dans votre sac à main, comme des sucettes appliquées sur le doigt ou la main elle-même, pour amuser votre bébé en déplacement.

Éviter les stimulations excessives. Allez ensuite avec lui dans une pièce calme et faiblement éclairée.

"Ton contact m'aide à me calmer".

Les bébés qui ont du mal à se calmer

En moyenne, un bébé sur cinq est très sensible au cours des premières semaines de sa vie. Cela peut être le résultat d'un équipement génétique, d'un stress dans l'utérus ou de difficultés lors de l'accouchement. Des études montrent que si une mère subit un stress régulier au cours des trois derniers mois de sa grossesse, des concentrations élevées de cortisol et d'acide glutamique, hormones du stress, peuvent pénétrer dans le cerveau de l'enfant à naître à travers le placenta.

C'est pourquoi il est important que vous soyez aussi calme que possible pendant votre grossesse. Si vous êtes très stressée après la naissance de votre enfant, il se peut que votre bébé pleure plus souvent. Vous
peut avoir besoin de l'aide de sa famille et de ses amis pour calmer efficacement le bébé.

Prendre
veiller à ne pas rester seul avec un bébé qui hurle. Mettez le bébé dans une poussette et allez au parc, dans un café, pour rencontrer d'autres mamans. L'isolement a un effet extrêmement néfaste sur l'équilibre chimique du cerveau. Il peut contribuer à une chute dramatique des niveaux de sérotonine (un stabilisateur d'humeur essentiel), entraînant des impulsions agressives. Il peut également entraîner une baisse des niveaux de dopamine (l'hormone responsable de l'excitation positive), de sorte que le fait de s'inquiéter d'un bébé qui hurle peut être aggravé par une mauvaise humeur.

Soyons clairs. Personne ne peut nier qu'il est possible de se sentir complètement épuisé lorsqu'on réconforte sans relâche un enfant qui n'arrête pas de pleurer. Lorsque vous avez tout essayé, vous pouvez vous sentir impuissant et découragé. Les éléments suivants peuvent vous aider :

Rappelez-vous que "tout passe". Cette phase ne dure généralement que les trois premiers mois de la vie. Pourtant, de nombreux parents épuisés pensent qu'il s'agit d'une condamnation à perpétuité.

N'oubliez pas le cadeau durable que vous faites à votre enfant en l'apaisant.
Le temps passé à se calmer est un investissement pour l'avenir, car il régule les systèmes émotionnel et physique de votre enfant, de sorte qu'il sera mieux à même de faire face au stress plus tard dans sa vie.

Pourquoi ai-je envie de crier quand mon enfant crie ?

Les états émotionnels de votre enfant sont suffisamment primitifs pour activer facilement un ou plusieurs systèmes d'alarme dans vos centres cérébraux inférieurs : LA COLÈRE, LA PEUR ou LE STRESS DÉPRESSIONNEL. En même temps, des concentrations élevées d'hormones de stress peuvent bloquer la sécrétion d'hormones responsables de l'éveil positif, telles que la dopamine et les opioïdes.

L'auteur de nos conseils aux mamans est la sage-femme Emilia Adamczyk de emilymed.co.uk, experte en matière de soins aux tout-petits et d'aide aux mamans. Sleepee crée ses produits en collaboration avec Emilia pour les rendre aussi sûrs, utiles et de qualité que possible. Ils sont d'ailleurs magnifiques et durables .

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